Gut zu wissen
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Viele Menschen haben ihr Fahrrad falsch eingestellt.

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Richtig radeln

Jeder vierte Deutsche nutzt sein Fahrrad täglich. Gut für die Umwelt - aber auch gut für die Gesundheit? Wenn Rücken, Finger oder Knie beim Radeln zwicken, liegt das oft an der fehlerhaften Einstellung des Fahrrads.

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So muss man zum Beispiel einiges Beachten, wenn man die Höhe des Sattels einstellt. Es gibt genaue mathematische Formeln, die einem dabei helfen können, sein Fahrrad ergonomisch zu optimieren. Das Beste daran: Das meiste kann jeder auch selbst umsetzen, dazu braucht man kein teures Fahrradgeschäft.